今夜も、もうすぐ0時。 今日は1日しんどかった。 今も力が入らない。 いっぱいいっぱい息をしている感じで、しかし空気の量が足らない感じ。 肺が精いっぱい活動しているのだが、絶対量が少なくて、常に酸素不足な感じである。
夕食後から、お茶をよく飲む。 お茶を求めている感じ。
でも、1杯しか注いできていなかったので、さっき新たに取りに行くまで、お茶欠乏症みたいな感じがあった。 今、その、汲んできたのを飲んだのだが、味が悪い。 出がらしになっている。
ゆうべ、えらかったのに、夜更かししたから、今日はアウトだった。 食事作り以外はアウトだった。
午前中、おふくろを医者に連れていき、また、迎えに行ったんだけど、それも、午前中までだった。
いろいろセーブが利かなくなっていて、菓子をボリボリ食べたりして、気の鎮まるのを待った。
今も、頭をまっすぐ立てているのが苦しい感じがある。
そう、圧倒的に寝不足なんだ。 だから、いろんなところが保(も)たなくなっているのだ!
セーブが利かないから、体重もまた69キロ突破したりしている。・・・・・
そう、その元になっていることの一つが、心の平衡を保とうとする欲求だ。・・・・・
セーブが利かなくなっているときというのは、大概、心もとなくなっているのだ。 自己否定感が大きくなっているときでもあるのだ。
空虚感を満たそうと、(菓子を)口に入れていたりするわけだ。
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