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夕食後、菓子をボリボリ。 今、ようやく無くなった。 そう多い量ではないけど・・・・。
朝食後新聞を読んでいたら、耐えられない眠気。 30分程横になっていた。 少し寝たようで、起きたら、ずいぶん気持が楽だった。 5時間ちょっと寝たと思うんだが、症状としては不眠症だ。 今日の新聞に不眠症についての認識の普及を訴えている人の記事が出ていた。 今は、日本中で、不眠症であったり不眠症気味の人がたいへん多くなっているということだった。 いつごろと比べてだったか覚えていないが、以前と比べると1時間も日本人の平均睡眠時間が少なくなっているのだそうだ。 生活スタイルが夜型になってきているのだという。 私は、この何日間か、5時間以上6時間未満ぐらい寝ているのだが、それだけでも、唇の荒れが少なくなっているし、昼間動いている時間が、ちょっとだけど多くなってきている。 ほんのわずかなことだが、睡眠時間というのは、体の調子に直結しているようだ。 午後は、多くの時間を光学ドライブの復活に割いた。 急に光学ドライブが消失したのだ。 それが3日ぐらい前。 いろいろやって、システムの復活とかそういうことでは回復しない、もしかしたら物理的なものなのかもしれない。 CDなりDVDなり自体を読み取ることをしなくなっているのだ。 どこにどう相談したらいいかわからないから、それも、明日、明後日のこと。 卓球のメンバーだった人が亡くなられたという知らせを受けた。 私がケガしたときには真っ先に見舞いに来られた人で、具合がよくないようだとは察していたが、とうとう見舞いに行かずじまいだった。 明日は卓球の日だが、みんなにも呼びかけて黙祷ができないかなあと、思っている。 去年の秋からずーっと休んでおられたのだが、それでもいつごろだったか、2~3度来られて、しんどそうだったけどプレーされたのが最後になった。 姑の世話に尽くされた人で、姑が亡くなる前に、「ありがとう」と言って亡くなったと、何度も話しておられた。 自分の勤めが終わったように思われたのかもしれない。 私が参加し始めた当初に聞いていたから、姑さんが亡くなられてから4年が経っているのかなあ・・・・・。 そんなに経っているとは思えないけど・・・・・。 夫君も一緒に参加されていて、去年の秋ぐらいからは、奥さんが買い物に行かなくなったので、自分が惣菜を買っていると話しておられた。・・・・・・ にほんブログ村 人気ブログランキングへ
by Silvergray777jp
| 2011-02-23 23:01
| 卓球
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