1日不良。 もしかしたら、アルコールのせいかもしれない。 と、言っても、ワインを猪口(ちょこ)2杯ぐらいだが・・・・・。 他には思い当らない。 夕食後横になっていて、ふとそう思った。 ゆうべ(19日夜、以下同)は寝が足りているように思うし・・・・。
ほんとうに気合が入らず、1日横だった。 肝臓が良くないのかもしれない。 もしそうだとすると、アルコールはいけない。
が、もう、この何ヶ月か、寝る前に、お茶や水にいいウイスキーを垂らしている。 ほんと、2cc弱、最大でも5ccぐらいだが・・・・・。 安いのだと、てきめんこたえるのだが、いいウイスキーだとそうならなかったので愛飲しているのだが・・・・・。
ほんとうにチビチビだから、いいウイスキーでも負担にならない。 750mlが、もしかしたら1年もつのではないだろうか?
ほんとうだ、365x2で730だからなあ・・・・!
今日(20日、以下同)の食事は代用食だらけだった。 朝は菓子、昼は冷凍の回転焼き、粒あんと抹茶クリームを温めて・・・・。
この冷凍の回転焼き、重宝する。 おいしいし・・・・。
昼は、おかずはベーコンを焼いて、おふくろには食べやすく刻んだのだった。 焼いているときはちょっと元気があったのだが、済んだら、やはり気力が無い。
しかし、この間ずーっと、目脂がひどかったりしたのだが、昨日、おとついとちょっと睡眠時間がとれたら、目脂が出なくなった。
睡眠時間の確保は何にも増してだいじなことのように思う。
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