ゆうべ(5日夜、以下同)、夜中にも足が吊った。 トイレに行きたいのだが歩けず往生した。
起きてからも、特に左足が、ちょうど吊ったところあたりに、痛みのようなしこりが残っていた。 夜、風呂から上がっても、わずかにしこりが残っている。 今日はメタボ解消訓練は中止だな。
そういうことで、今日(6日、以下同)したかったことは出来ず。 買い物やクリーニングを取りに行くことは出来た。
いつも低温殺菌牛乳を買うところに、今日は1本しかなかった。 販売中止になるような気がする。 売れ残りが多かったようだったから・・・・・。
夕食、ロールキャベツ。 コンソメだしのスープがたくさん残るので、ニンジン、ダイコン、ゴーヤ、粗挽きウインナーソーセージの煮物を作る。 乾燥にんにくのスライスも加えて、トロトロトロトロと煮た。
ニンジンがちょっととろけ気味だが、ダイコンはちょうどいい感じで煮えた。 量がたくさんあるので、いつもの独り者に明日(7日、以下同)分けよう。
今日も、窓全開でも過ごせた。 昨日(5日、以下同)、おとつい(4日、以下同)あたりから半袖シャツにしている。 ランニングはやめた。 こないだ寒かったときから、喉が少し痛かったので、風邪薬を飲んでいた。 昨日の激しい運動、ちょっと心配だったが、幸い、風邪はぶり返していない。 甚平もやめて作務衣にした。 甚平はもう洗濯されて、糊付けされて乾いている。 昨日からは風呂も、湯船に浸(つ)かっている。 パジャマも長袖だ。
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