ヴォーゲル夫妻のコレクション収集のドキュメント(NHKBSP、00:45~)と、その前には、それぞれの養父母に引き取られ育てられた双子の姉妹のドキュメント(NHKBS1、24日00:00~)を観ていた。
天気が良かったが、家にかがんでいた。
食事をやっと摂った。 宅食があって助かった。 夜は残り物で足りた。 硬くなっていないゴマ、海苔、豆入り切り餅を焼いて主食代わりにした。 これがうまかった。 今もその味が蘇えって来る。 15枚ぐらいしか入っていなくて500円を超えていたのだけど・・・・・。
ストックの無脂肪乳が切れてしまった。 今度は豆乳の番なのだが、買いに出ることができなかった。 無脂肪乳、豆乳、飲むヨーグルトの順で買い(2本づつ)、グレープフルーツジュースか濃い野菜ジュースをミックスして飲んでいる。 私の飲む飲料水は、あと低温殺菌牛乳2割程度のカフェオレと煎茶である。 と、アルカリ水か、そのお湯と、スポーツ飲料。 コーヒーもお茶もご飯もアルカリ水を使う。 スポーツ飲料は卓球のときと風呂上りその他である。 あとたいへんたまにその他の飲料水を飲む。 もう1つはウイスキー。 シングルモルトのスコッチかワンバレルのバーボン。
おやすみ。
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