健康ボーリング教室2回目。 10年ぐらい前にNHKの『おしゃれ工房』に出演、指導された矢島純一プロのビデオをまず観る。 現在70歳で、ごく最近福岡に来ておられて、最初のゲームで300点出されたという。
このビデオが何よりの教材で、ちょっとした話のあと、すぐ実践。 ゲームの進め方もみんな慣れていた。 今日(6月1日、以下同)からはハンディキャップも皆付いている。 私はチームのなかでも最高点の103点付いていた。 1ゲーム目は77点、2ゲーム目は56点、全然下手になっている。 右膝の痛みはだいぶ軽減していたが、買い物をして帰ると少し熱を持っていて、食後横に。 起き上がるときに足が吊りかけた。
夕食はヤハゼの背越しと生ワカメを湯につけて流水で冷ましたものと刻み野菜。 あと、何かあったけど忘れた。 ご飯代わりにポテトサラダとおはぎ、あと枝豆の残りを平らげた。 ホウレン草の白和えとアサリとネギのぬたは食べなかった。
ボーリングで、すっかり汗臭くなったんだけど、なかなか風呂にならず、少し遅くなってかかる。 もう、かかるだけでも寒くなかった。
おやすみ。
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