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夜、合唱の練習。 少し練習して行ったので、ほぼ暗譜で歌える。 そうすると指揮に集中するから、深いレベルで曲作りができる。 まだ部分的に歌詞をうろ覚えのところがあって、ちょっとうろうろおろおろする。 メロディはほぼ、全曲間違いなく覚えた。 来週、再来週は舞台稽古。 そう言えば、合唱を始めてから、最初の舞台から、一切上がらなかったことを思い出すなあ。 最初の舞台稽古では、照明の明るさにびっくりしたが・・・・・。
公の場に身をさらすときは、ずーっと長い間自分を偽っていたから、緊張して必ず大上がりだったのだが・・・・・。 この合唱の場が、上がらない最初だった。 2009年末だった。 まだ、自己肯定感は自己否定感に取って代わってはいなかったのだが・・・・・。 2013年の5月10日ごろ取って代わったんだったか?・・・・・・・ 今年の早い時期、いつごろだったか、「いいところも悪いところも全部自分」という、自己全肯定になってから、後ろ向きにならなくなったのだ。 それからが、ほんとうの意味での、私の生活改革、自分で変化させていく作業が始まったのだ。 それまでは、変化させようにも、後ろ向きの気持が強かったから、全然と言っていいぐらい変らなかったのだ。 まだ、その名残は強いから、グッグッと変っているわけではないが、心持も含めて、1つ1つ確かめるように自分の行動や思惟に対している。 まともに正対しているのだ。 直視するところから、変革は始まると思う。 歌の予習をする前、リサイクルゴミを出す。 ゴミ出し場に行ってみると、行き当たりばったりにゴミが出してあったので、整理する。 毎度のことながら、何で、整理して出さないんだろうと、思う。 整理して出す方が出しやすいと思うんだが・・・・・。 最初にケースなどを置く人が全部固めて置くからかもしれない。 それぞれの場所に分けて置いておけばいいのだ。 私が整理するのも、結局それをしているのだ。 それぞれのケースやネットの袋を順番に並べたり、入れやすいところに置き直しているのだ。 新聞やダンボールや衣類などを置く大きいブルーシートも、置きやすいように向きを変えて、最後に上から覆うことができるようにするのだ。 最初が肝腎なんだな。 今日(14日、以下同)も、13時近くまで始動せず。 何かで(トイレだったか?)部屋の外に出たのを潮に、カーテン開けたり、顔を洗ったり、洗濯機のなかから洗い終わったものを取り出したりして、食事にもありついた。 合唱から帰って、夜食を食べたあと、少しきつく、結局ソファで横に。 これがかなりしんどく、2時間ぐらい寝ていた。 暑苦しくて、作務衣の下跨も脱いでパンツ1丁とランニングでようやく暑さがしのげる。 熱中症気味だったのかもしれない。 にほんブログ村 にほんブログ村 健康と医療 ブログランキングへ メンタルヘルス ブログランキングへ
by Silvergray777jp
| 2015-06-15 03:02
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