01時(27日)を過ぎた。
私の不調をもたらしたものは睡眠不足だった。 この間少し動き出して、朝、少し早く目が覚めるようになり、5時間か、その前にも目が覚めたりしていたので、4~5時間ぐらいしか眠っていなかったのだ。 少しづつの不足が溜まって、カバーできなくなったように思う。
歩くのに腰が痛くて、前かがみになるということが、なかなか取れなかったりした。 とにかく、足腰が立たなくなるという、それに近い状態だった。 台所仕事で立っていると、立っていることに耐えられなくなったりするのだ。
しかし、今夜(26日夜)も遅くなっている。 早く寝ることは至難の業だ。
朝寝坊は、もうしたくないという気持ちになっているから、睡眠時間確保には早く寝なきゃいけないのだが・・・・・。
そう気付いてからも、今日(26日、以下同)はコントロールが利かず、PCに張り付いていた。 午後3時ぐらいまで雨も降っていたしな。
1日、パジャマで過ごしていた。 午後3時ごろ、庭の緑に日が当たっているさまは、輝いて見えた。
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