目がシバシバする。 今、目薬を差した。
夕食で餃子をたくさん食べたら、少し消化不良になったようで、1時間強、横になっていた。 今、ようやく落ち着いてきている。
保健センターに、担当の保健師さんに呼ばれて行く。 年1回の、健康状態のチェックだ。 今回は何と言っても、体重の減少、睡眠時間の確保、早く寝るようになったことが、特筆すべきことだった。 保健師さんもたいへん喜んでくれた。 私も、よく話した。 体重計に乗ってバイタルチェック、そして腹囲測定もした。 各数値は概ね良好だった。 これが続くようにと言われる。
遅い朝食の後も、出かける前にちょっと横になっていた。 それから、腹がゆるくなっていることは保健師さんにも伝えることを忘れていた。 この最近、トイレにかがむと、温水の刺激もあって何べんも洗浄しなければならない。 ほんの少しづつ、水様便が出るのだ。 腹が冷えたり、アイスを多く食べることなどが関係しているのかと思っているが、他の要因もあるかもしれない。
朝は07時前起床、PC操作も、いつもよりは短かし。 朝食も、いつもよりかは早かった。
このグーグルクロームブラウザー、最初のごく1時期は文字転換が的確で楽だったが、もうこの当分、おかしな転換が多く手間取る。 私の文章を学習しているのだろうが、とんでもない転換のほうが多い。 以前使っていたファイヤーフォックスはだいぶ飼いならしていたのだが、何しろページ変換に時間がかかり、少し前からこちらに替えたのだ。
おやすみ。
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