10時45分ごろから一寝入りして、先ほど起き出したところだ。
卓球して、買い物して帰って、先に風呂入って、食事作って、食べて、片付けたら、だいぶきつかった。
卓球は、2ゲームやったら、また、アキレス腱が痛んだので、また、審判をした。 みんなが心配して、医者に行った方がいいと言う。 行くのは整形外科とのこと。 アキレス腱が伸びても痛むのだとのこと。
風呂では、あったまると、アキレス腱が何か気持が悪いので、シャワーの冷水をかけると気持が良かった。 と、いうことは、何か、炎症を起こしているのだ。 風呂上がりには、消炎剤も塗っておいた。
他には、書くことが思い浮かばない。 おやすみ。
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