夕食後、たいへんきつくて横になっていた。 11時頃から、ようやく少し回復してきたが、PCのサイトをチェックしていてこの時間になった。 今、やっと、寝る前のお茶を用意したりしてPCの脇に持ってきた。
体を起しておくのが難しいぐらいの状況で、1も2もなく横たわった。 仰向けに横たわったときは、息をふーっと吹くぐらいの感じだった。 『さんまの踊る御殿!』をやっていたから、横になったまま見ていたが、そのあとは記憶があいまいである。
口のなかが荒れている。 薄皮が所々剥がれているのだ。 特に傷を付けるようなものは食べていないのだが、こうなのだ。
散髪屋では、顔の皮膚がかなり危なくなっていると言われ、保湿効果のあるクリームを塗ってもらった。 皮膚の状態は、今朝鏡を見たとき、白っぽくなっていると感じていた。
寝不足が、いろいろなところに影響しているのではないかと思う。
今朝(21日朝、以下同)は、8時32分ぐらいに起き出して、それ以来横にはなっていなくて、いろいろな用事や、告別式や買い物や散髪も済ませたから、かなり疲れたのだろう。・・・・ ゆうべ(20日夜、以下同)寝たのは04時23分ぐらいだったからなあ。 圧倒的に、寝が足らないのだ。
しかし、今日(21日、以下同)、動くことができたのは、気持良かった。 よく、寝不足の弊害が出なかったものだ。 眠気は全然感じなかったなあ。 アドレナリンを、脳が出し続けていたのかもしれない。・・・・・・
寒さがちょっとだけ緩んだのも気持良かった。 青空ではなかったが、空気が冷たくなかったのだ。
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