風邪がぶり返した。 ひたすら休養。 医者にも、しんどくて行けず。
体の節々が痛む感じで、腰を伸ばして歩けないような感じだった。
明日(22日、以下同)は卓球だが、今月全然行っていないので、とにかく行くだけは行く。
朝は何を食べたか覚えていない。 夜は冷凍のスパゲッティカルボナーラがあったので、それを温め、ベーコンをつまみ、刻んだネギの残りを全部入れてかき混ぜたら、大方食べられた。
こないだから買っておいた豆乳や牛乳、ジュースが大活躍。 豆乳&グレープフルーツジュースはかなりおいしい。
昨日は寝る前にビールも飲んだからなあ、体に良くないことを一気にやったのだ。
連句の文音送った。
今、テレビを切っているのだが、ほんとうに静かだ。 夜の音を聞いている感じだ。
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