少し寒気がゆるんで、いい天気だった。 洗濯物は干したが、特に何もせず。 やはり、ちょっとしんどかったのと、同様に、ちょっと動いたあくる日は、あまり動けないのだ。 ちょっとがんばったからという、沈静化する時間が必要なのだ。
の、ように、パッパッとは動けない。 さらには、間間と言うよりも、呆けたように過ごす時間もだいぶある。
肉体的にきつくて動けないときと、精神的にきつくて動けないときと、その間間に、ボーっと過ごす時間が挟まっているのだ。
睡眠時間を確保して、また、早く寝るようにして、良好なコンディションで居るときを長くしょうとは思っている。
この現状を承知して、動けるときを、充実させていきたい。
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