家のなかにかがんでいる。 動きも少ない。 トイレに行くことと台所に行くこと以外は、カーテンの開け閉めぐらい。
庭仕事は暑くて足が出ないし、おふくろの荷物の片づけは、理由はないが手が出ない。
と、なると、することがない。 睡眠不足を昼間横になることで補っている。 とにかく、こうでもして、睡眠時間を確保すると、気分はよくなってくる。
が、少し、気分の変化(根拠はないのだが・・・・)を感じている。 何か、体の動くものがあるのだ。
腹の緩みは止まってきた。 どうやら、アイスの過剰摂取が要因だったようだ。 アイスを控え、睡眠時間も取るようにしてきたら、落ち着いてきている。 睡眠時間の確保は絶対だ。 私の不調は全部その不足からだ。
引き続き、睡眠時間の確保に邁進しよう!
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