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2日ぶりの記入。
おとつい(4日、以下同)は何をしたか。 夜、町内会役員の新旧引継ぎ。 2年間の役員経験が終了した。 私の役割はほとんど何もなかったので、何をしたわけでもなかった。 集まりの運営、進行は今回も無規律で、会議と呼べるようなものではなく、中心メンバー間での話だけで、そのほかのメンバーは何もすることがないというものだった。 その帰り道、同じ団地のメンバーと一緒に帰ったが、ゆっくり歩いてもらうように頼んだのだがどうしてもだんだん元に戻り、私はついていくのがしんどかった。 彼と別れたあとは何度も立ち止まって息を継いだ。 昼間は何をしていたのか覚えていない。 きのう(5日、以下同)は何をしたか。 夕方、ちょっときつかった。 朝食後、確か、すぐ横にならず起きていようとしたのだが、結局横になるのが1時間か2時間遅れただけで、かなりしっかり休み、おかげで気分がシャンとしたんだったと思う。 きのうも、これと言ったことはせずじまいだったと思う。 3日の夜の記事で書いた「充足感」、ほんとうは「不充足感」について、その後思ったことを記しておく。 1人だから、ほっこりした充たされた感じも、誰かと分かち合うことができず、納まりどころを失ってしまうのだという趣旨だったと思うが、そんなに時間を置かず、空虚感を感じなくなる考えにたどり着いた。 と、書いたところで、「はて、どういう考えだったかな」と、すぐには思い出せない。 が、もう、孤独感にさいなまれることはなく落ち着いているので、クリヤーしたことは確かなのだが・・・・・。 そうそう、自分自身を豊かにしていくことだと思ったのだ。 誰かがいなければ幸福感に包まれないのではなく、1人でも、自身が持っている、あるいは自身が感じたり考えたりすることができる、いろんな要素やいろんな面を豊かなものにしていくことで、幸せ感を感じられるのではないだろうか? もし逆に、自身の不足感が強ければ、どうしても人に頼ろうとする依存性が強くなるのではないだろうか? そうではなくて、1人でも心豊かになっていくと、周りへの働きかけも多くなるかもしれないし、また、周りからのコンタクトも増えるかもしれない、と思う。 と、思った次第である。 「孤独感」にさいなまれているのではないことを伝えておきたくて・・・・・。 にほんブログ村 メンタルヘルス ブログランキングへ
by Silvergray777jp
| 2016-06-06 16:17
| メンタルヘルス
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